10 жовтня відзначають Всесвітній день ментального здоров’я - нагоду нагадати про важливість емоційного добробуту, своєчасної підтримки та турботи про себе.

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у партнерстві з ЮНІСЕФ реалізується тематична комунікаційна хвиля «Підтримка жінок, чиї близькі служать». Вона покликана привернути увагу до досвіду жінок, які чекають на своїх близьких із військової служби, долають невизначеність і водночас дбають про родину.

Основою кампанії стали справжні листи жінок, у яких вони відверто діляться своїми переживаннями, страхами, втомою та надією.

«Невідомість — вона найбільше з’їдає».

«Для мене важливо підтримувати чоловіка. Але часто немає кому підтримати мене».

«Я хочу сказати собі. Я зараз роблю дуже важливу справу: я чекаю і тримаюся. Це не слабкість, це сила. Тиха, щоденна, справжня».

Ці слова нагадують: жінки, які чекають своїх близьких зі служби, також потребують розуміння, турботи та можливості говорити про власні почуття без страху осуду. Підтримувати інших не означає відмовлятися від власних потреб.

У межах проєкту також розроблено інструменти підтримки: групи взаємопідтримки, проактивну лінію підтримки, допомогу в розв’язанні побутових питань і навчання громад роботі зі складними випадками.

У Фонді соціального захисту осіб з інвалідністю наголошують: ментальне здоров’я є важливою складовою добробуту кожної людини. Турбота про себе - не слабкість, а необхідність. Важливо вчасно помічати емоційний стан близьких, не знецінювати їхні переживання та пам’ятати, що кожен має право на підтримку.

Дізнатися більше про тематичну хвилю та доступні ресурси допомоги можна на платформі «Ти як?».