Працівники Тернопільського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю взяли участь у ресурсному тренінгу, присвяченому темі ментального здоров’я та формуванню позитивного емоційного клімату в колективі. Захід організували психологині Центру життєстійкості Тернопільської громади при Тернопільському благодійному фонді «Карітас».

Тренінг став простором для глибокого осмислення ролі психологічного благополуччя фахівців, які щодня працюють із людьми та стикаються з високим рівнем емоційного навантаження.

Програма включала:

• опрацювання ключових аспектів збереження ментального здоров’я в умовах інтенсивної професійної діяльності та постійної відповідальності;
• дослідження емоційного стану колективу та чинників, що впливають на командну взаємодію, довіру й взаємопідтримку;
• практичні вправи та психологічні техніки для зниження емоційної напруги, профілактики професійного вигорання та відновлення внутрішніх ресурсів;
• розвиток навичок самопідтримки й підтримки колег як основи здорового робочого середовища.

Особливою частиною заходу став майстер-клас від фахівців Центру життєстійкості з виготовлення Стрітенської свічки. Учасники дізналися про символіку та значення свята Стрітення, а також власноруч створили свічки - символ світла, надії та внутрішньої рівноваги. Такий формат поєднав психологічну роботу з творчістю, сприяючи глибшому емоційному відновленню.

Професійна діяльність у соціальній сфері потребує не лише знань і досвіду, а й уміння дбати про власний психоемоційний стан. Подібні тренінги наголошують: ментальне здоров’я фахівця – це не додаткова опція, а необхідна умова ефективної, сталої та людяної роботи.

Програма була спрямована на діагностику рівня втоми, навчання технік стресостійкості, емоційного розвантаження та пошук внутрішніх ресурсів. Учасники практикували роботу з емоціями, дихальні вправи, саморефлексію та командну взаємодію, що допомагає відновити енергію та запобігти деперсоналізації.

Керівник Тернопільського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю Ірина Базилевська зазначила: «Під час тренінгу вдалося поєднати тематику протидії вигорання з тим, як саме ми маємо це втілити у повсякденній роботі».